SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak drugi cykl

  • Trening na MASĘ !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Wszystkich !!! Tak jak wspomniałem zamieszczam mój plan treningowy na masę żebyście mogli go ocenić: TRENING NA MASĘ – 3 razy w tygodniu. Poniedziałek: (klatka + triceps) Klatka: -Wyciskanie sztangi na ławce prostej , progresja ciężaru – 12,10,8,8 powt. -Rozpiętki na ławce prostej, stały ciężar – 4 x 10 powt. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5074 Data: 2002-08-24 00:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kuracja dla chłopaka

    Post
    Doping

    [...] na powrot do formy i lekkie zmiany kosmetyczne. Ok. 2mce wczesniej wchodze na LC. Po cyklu CKD + clen. Chociaz nie wiem czy przy takiej dawce t3 przydaloby sie przez jakis czas od zejscia zwiekszyc ww. co to by sie tarczyca szybciej zregenerowala. Jest sens to robic przy dawce 12,5.. no moooze 25mcg w szczycie przez krotki okres? Rozne [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6101 Data: 2005-04-10 00:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolo + meta

    Post
    Doping

    no Ok polece do konca tak jak bylo, w sumie wyjdzie mi 30 amp. Testa, czy 2 listki clomidu na dobry odblok mi starcza ?? Wojtas masz racje troche wciaga SAA:), juz mysle co na kolejny cykl oczywiscie po nowym roku mysle zaczac od stycznia,rozne pomysly mam co na drugi cykl ale moze cos mi doradzicie, chcialbym powoli juz kupywac bo normalne jest [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8157 Data: 2010-09-24 16:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rakswek ok dzieki za rade pytalem tak dla ciekawosci bo slyszalem ze mozna to laczyc z clomidem a i tak pewnie bym tego nie bral bo szkoda kasy a jak bym wzial po mecie na drugi cykl dece+winstrol to by bylo dobrze??? ile bym musial czekac zeby zrobic drugi cykl??? z gory dzieki za odp Zmieniony przez - legia_cwks w dniu 2006-09-11 21:06:06

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 11395 Data: 2006-09-11 21:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siłowni i wieczorem kefi(450 ml na 100ml/4,3 g białka/ 9 g wegli/ 0,05 g tłuszczu. do tego przynajmniej do drugi dzien naturalny twarog z mleka prosto od krowy! nie mam jakies scisłej diety. 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: --- 8.TRENING: 4 razy w tyogniu 9.CEL CYKLU: 1 cykl siła , drugi cykl siła na pierwszym miejscu oraz rzeźba [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2606 Data: 2006-11-04 14:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja na cyklu wyobraziłem sobie ludzi jako takie małe jamniki co tylko sobie szczekają i dzięki temu byłem niesamowicie spokojny no bo jak taki jamnik nawet wyszczekany może Cie zdenerwować przecież to małe zwierzątko i nawet wypadałoby być miłym dla niego ze znajomych nikt nawet nie skumał że byłem na towarze dopiero na drugim cyklu sie [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-24 14:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] propionante + metax, a dłuższe estry zostawił na później. Chłopaki dobrze Ci radzą, jeśli bierzesz Dece, Testosteron powinieneś zawsze pociągnąć dłużej by zapobiec ubocznemu efektowi Deca-Dick. imo : stano też nadaje się na kick, chociaż osobiście wolałbym go użyć później, ale jak mówie, dla mnie jak na drugi cykl za daleko zabrnałeś w środkach.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2006-05-11 13:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po czasie .Pomoc w starcie z masą:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] XP rano i po południu dzien treningowy - pól porcji XP rano, Shock przed trenem, pół porcji Xp po trenie co do reszty gadżetów, sorki, ale nie mam dzisiaj czasu, jutro napiszę co i jak, daj znac czy jakby np. za 2 miesiące skończyło się białko z twoich zapasów to będziesz w stanie dokupić czy budżet jest sztywny ( w sensie ani zeta więcej), pozdr

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2010-01-21 18:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za dużo środków jak na drugi cykl i za dużo mieszania a tren to już kompletna pomyłka. Poleć na jednym estrze testa jako baza, np enan. Do tego możesz dać bolda ale dawka tego środka to minimum 750mg tygodniowo no i warto go bić przynajmniej 20 tygodni, zatem możesz na tych dwóch oprzeć praktycznie cały cykl. Zacznij od 250mg testa tygodniowo i co [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 9793 Data: 2018-01-16 00:59:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ELO

    Post
    Doping

    [...] zaklada temat o tytule " omo walek ", albo drugi pisze,ze walil po 1,5grama tescia z deka,i wszystko stalo w miejscu,a to dopiero drugi cykl. gdzie przecierz jakby "tylko jadl" jak trzeba na bombie,dalby dobra nadwyzke kalorii, to po samych tych kaloriach organizm by odpowiedzial wzrostem masy... nie mowie o tych,ktorzy [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3906 Data: 2011-01-15 11:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przerwa po cyklu powinna trwac minimum tyle co cykl, ale wiadomo, ze im dluzej tym lepiej. Deca bedzie w sam raz na drugi cykl. Co do matury, to moje zdanie jest takie ze jak bierzesz kox, to chcesz wykorzystac dany cykl na maxa, wiec poswiecasz temu caly swoj czas. Jak wiadomo matura to wazna rzecz i jej tez trzeba poswiecic czas, nawet [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2742 Data: 2003-05-22 20:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka kreta ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mocniej napompowane.Dodam ze uwazalem na diete i pilem duzo wody 3l dziennie.Bralem DT 4 rano,4 po tr.,DNT 4 rano.Chodzilo mi glownie o sile i poczulem ja dopiero wczoraj jak robilem klate .Jakie jest wasze zdanie czy dokupic puche 180 kaps. i ciagnac cykl do max.8-10 tygodni czy przerwac cykl i nie dokupowywac juz tego jablka.Jestem raczej [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3456 Data: 2012-02-12 14:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :-D coż, tydzień żeby podkręcić motywacje i w drugi cykl wejść z buta. Wojtku, zmiany na przedramie i łydki podziałały niesamowicie. Czuje, że się poprawiają :-)) Może masz jakieś porady dot brzucha? dotychczas robiłem albo unoszenie nóg albo spięcia w skosie, ilosc powtórzeń warunkowana przez założenia dnia (15-10-5). Przeglądając strone [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-24 10:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Rano 1kaps Garlicin, 2g o3 Na noc 6 szt jalowca, 1tabs magnezu, 3g wit C Jutro koniec piramidki jałowcowej, zastanawiam się nad zrobieniem drugiego cyklu jeszcze. Czy robić jakaś przerwe czy zejść do 4sztuk i robić drugi cykl od razu? Wojtku jak myślisz? :-) http://images49.fotosik.pl/1646/b41ca2f3a85a6948gen.jpg I 250g kotletów orzechowych II [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-10 16:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nic nie jest w stanie Cię rozproszyć 3) Pobudzenie 4/5- na mnie działa pobudzająco, bez psychofaz czy zjazdów 4) Smak 3/5- próbki były ekstra lecz z puszki aż wykręca, tak jakby ‘pieprzowy’ posmak, nie da się powąchać 5) Rozpuszczalność 5/5- 3 potrząśnięcia shaker’em, żadnych grudek/piany 6) Termogeneza 5/5- nagrzanie przez cały trening, [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-08 15:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ulotce pisało że 1 taka to 10000% dziennego zopotrzebowania na nią},poza tym 2 osłonki na wątrobę dziennie;II tydz. 3 tab. mety,pozostałe tabsy bez zmian;III tydz.tak samo jak drugi. Teraz zrobiłem sobie 3 tyg. przerwy.Po nich znowu zacznę dawkować mete,tyle że w większych dawkach. Właśnie że teraz jestem w okresie tej przerwy chciałem się [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-12 11:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3x8 32kg 32kg 32kg 7. Wyciskanie hantlami na barki 4x12 11kg 11kg 11kg 11kg + brzuch +20min aero na rowerku TRening ogólnie nie najgorszy, troche długo schodzi bo już z 1h a jak sie zaczna cięższe treningi to na pewno dłużej zejdzie puls jeszcze aero Ciężary narazie śmiech, ale w sumie początek dopiero W niektórych cwiczeniach chyba za lekko [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4892 Data: 2011-11-02 14:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spory problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    lepiej kup horse p, skład ma bardzo podobny do xp, gramatura porcji, fajna pompa, jak po xp a nawet lepiej (zależy od osobnika), storm jest zaje..... m suplem, ale jednak troche jednak inne odczucia niż xp. a pozaty jdłeś xp, więc 25 dni za tobą (bo ma 50) porcji , weźmiesz horsa to masz drugie 25 dni o to taki optymalny cykl , 50 dniowy, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2006-12-15 17:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik SSS

    Post
    Ladies SFD

    [...] PRZYSIAD PLIE https://www.youtube.com/watch?v=COv_vj11lws JEZYKI trening brzucha https://www.youtube.com/watch?v=fNJYSIMvlx8 MOJE WATPLIWOSCI -Nie moge znalesc jak powinno sie wykonywac MC Romanian (wogole nie moge tego znalesc :-( ) -Nie za bardzo wiem jaka jest roznica miedzy Thrusters a przysiadem przednim +PP (ktory mialam na [...]

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-06 16:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie jest problem tylko trzeba sobie dzień wcześniej przygotować to jedzonko :) Chodzi mi tylko, czy zestaw jest w porządku jeżeli chodzi o dobór suplementów. To dopiero mój drugi cykl po pierwszym byłem bardzo zadowolony. Jako ekto na 1cyklu (6tyg) krety przytyłem 5,5kg to jak dla mnie jest bardzo dużo dlatego chciałem zrobić drugi podobny cykl.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2010-09-19 14:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)